田原香│林志玲喝了十年的滴雞精,全家人健康首選
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【孕婦滴雞精推薦】孕期QA大解密!孕媽咪這樣補才到位


孕婦滴雞精補充營養

(▲圖說:每天補充一包滴雞精,增加懷孕期間攝取蛋白質營養。)

孕期滋養補品百百種,每個人都有不同的看法,近幾年「滴雞精」成為食補界的新興寵兒。滴雞精有別於普通雞精,其作法是將整隻雞拿去燉滴,不加一滴水,萃取下來的精華再經過瀝油後,成為了寶貴的滴雞精。不過坊間對於孕婦喝滴雞精各有各的看法,到底懷孕時能不能喝滴雞精、該怎麼喝、要注意什麼呢?今天就跟著這篇文章了解孕婦滴雞精食用守則!


我現在是懷孕初期,可以喝滴雞精嗎?

孕婦滴雞精可在懷孕全程飲用

(▲圖說:從懷孕初期到卸貨,「如何補養」一直是孕媽咪最重要的課題。)

懷孕初期正是心驚膽顫的時候,尤其很多新手媽咪更是緊張,想要好好補身體,但又擔心補錯了造成反效果。很多人都有這個疑問:「滴雞精懷孕初期可以喝嗎?」其實有不少媽咪在懷孕初期就一路補充滴雞精直到卸貨,只要挑選可信任商家生產的優質滴雞精,在建議的飲用範圍內,即使是懷孕初期也可以安心補充。像田原香的原味滴雞精添加紅棗、枸杞,能夠溫和滋補、有效減輕孕期疲勞,是許多孕媽咪的補身首選!

孕婦可以每天喝滴雞精嗎?滴雞精飲用時機這樣抓

不少媽咪會有疑問:「懷孕滴雞精可以每天喝嗎?」,滴雞精就像是雞湯的精華版,只要控制在適量範圍,每天攝取是沒有問題的。正常人一天可補充1包(以每包60ml做為基準),而像是懷孕這類特殊時期,身體比較容易感到疲倦,因此需要補充更多養分,可以酌量增加為每天喝2~3包。

4個孕婦喝滴雞精注意事項

要特別提醒,孕媽咪在補充滴雞精時,有4個重點要留意:


了解滴雞精成分

補充滴雞精前,建議先詳讀包裝背後的內容物說明與營養標示,如果包裝寫得很籠統更要留意,也可以藉機詢問該品牌的人員,了解自己要喝的是什麼東西。


不能將滴雞精取代正餐

很多準媽咪在懷孕初期因身體狀況改變,容易有孕吐或是胃口不佳的情形,這時候補充液態營養的滴雞精固然是不錯的選擇,但切記不能取巧將只喝滴雞精當作正餐,還是要正常飲食,從食物中攝取足夠的營養。如果喜歡滴雞精的風味,也可以將它加進料理提升口感。


均衡攝取營養

滴雞精成分中以支鏈胺基酸為大宗,含有豐富蛋白質對孕期補充相當有利,因此很適合孕婦將滴雞精當作營養補充品。不過,懷孕期間仍需搭配攝取其他營養素(如:鐵、葉酸、菸鹼酸、維生素C、鈣質等),全方位的均衡飲食,才能獲得全面的營養。


慢性病患者先與醫師討論

雖然滴雞精屬於食補而非藥補,但它畢竟是濃縮的精華,有的滴雞精會加入中藥調理,所以對一些慢性病患而言就不那麼適合。例如像是楓糖尿症患者就不適合飲用滴雞精補養,另外有高血壓、痛風、慢性腎臟疾病的患者,在補充滴雞精前可以先和主治醫師討論,再來決定是否飲用。


孕婦何時喝滴雞精最好?滴雞精飲用指南

有人習慣飯後喝、有人偏好睡前飲,滴雞精要什麼時候喝最好呢?從滴雞精的成分來看,其中含有豐富的支鏈胺基酸來補充精神,很多人喝完的回饋是精神明顯改善變好,所以如果放在睡前喝,恐怕會因為提神效果反而造成睡不著的影響。


以田原香滴雞精為例,一般來說多會建議在早起後空腹飲用,吸收效果更佳,以滴雞精做為一天的起始,減輕孕媽咪的疲倦負擔。

滴雞精飲用方式

孕婦滴雞精推薦:田原香

(▲圖說:滴雞精建議拆袋後放入容器加熱,飲用上最為安心。)

市面上的滴雞精多分為冷凍及常溫兩種保存方式,差別在於包裝及保存的不同,在飲用上各品牌大多建議將滴雞精拆開包裝後,放入容器進行加熱。有些人會覺得麻煩或不便,而用隔水加熱的方式,不過對於孕媽咪而言,拆開包裝加熱的方式顯然更為恰當,因為即使再安全的包材,若是不當加熱,很難保證不會有其他的溶劑釋出。

除了直接單喝之外,也有人會發揮創意將滴雞精「一包二吃」料理入菜,例如拿來蒸蛋、煮粥等,為料理增添風味與營養,在生活中享受創意的小確幸。


孕婦滴雞精推薦|掌握2原則,這樣挑最聰明!   

新聞網站NOWnews於2021年最新的民調報告指出,消費者在挑選滴雞精時,口感、價格固然是考量重點,但更多人在意的是產品有沒有「健康食品認證」,以及「產品的檢驗報告」是否完整。

選購孕婦滴雞精注意事項

(▲圖說:NOWnews民調顯示,民眾在選購滴雞精時最在意認證度與商品是否有檢驗報告。)

1.有「健字號認證」

衛福部頒發的健字號認證篩選嚴格,需要反覆經過安全性、功效性的評估試驗。市面上有健字號認證的滴雞精屈指可數,而田原香滴雞精就獨占了兩項!2012年「原味滴雞精」率先在市面上取得健字號抗疲勞的認證,是台灣第一支獲得健字號認證的滴雞精。溫和滋補的口味在整個孕期都很適合飲用,是媽咪選購時的入門款。近期的明星商品「靈芝滴雞精」更一舉拿下健字號雙效認證,在抗疲勞之外更有調節免疫的功效,田原香「靈芝滴雞精」也是市面上第一支擁有雙健字號的滴雞精


2.檢驗報告完整性

吃進肚子裡的東西怎能馬虎了事?田原香滴雞精除了基本的營養分析外,還針對重金屬、農藥殘留、賀爾蒙、膽固醇及普林值進行檢測,並用科學方法反覆檢測產品的功效,力求給消費者最完善的食品安全及最有效果的食補體驗。

孕婦滴雞精推薦:田原香原味滴雞精

(▲圖說:田原香原味滴雞精製程嚴謹、獲健字號認證,是孕媽咪補養首選。)


此外,田原香豐富的口味選擇也是很多孕媽咪推崇的一點,貼心替不同孕期各階段針對調理,讓每個階段孕期的補養都有不同的享受:

  ●懷孕全程:適用原味滴雞精、原味plus滴雞精無藥材滴雞精
  ●懷孕初期與中期:適合喝的四神滴雞精
  ●懷孕中後期:適合飲用的靈芝滴雞精石斛滴雞精

孕媽咪在飲食、補養上往往會比一般人更加留心,想要滿足這些選購條件,「田原香滴雞精」無疑是孕婦的最佳選擇。




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